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    2019-6-27  
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    株洲市攸县攸州工业园兴业路
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    紫苏油

    治i疗风i寒---。紫苏i叶并不大,但是颜色微微的发紫,形状也看起来非常的常见,但是营养效果确是非常不错的。研究发现,紫苏i叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外,紫苏ii叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质,令叶子散发出特异的香味。   如果身体患有风i寒---,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏i叶泡水服用。一般情况下,我们服用紫苏 i叶都是选择嫩叶,不仅可以直接生吃,同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏i叶的时候,i好选择叶片比较平展,并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏i叶进行腌渍服用的,那么i好选择老一点的叶子。  



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    紫苏油的养分价值

    紫苏油的养分价值说到养分价值,紫苏籽油出售,咱们一定会认为紫苏油的养分价值很高,有机紫苏籽油出售,其实不然,紫苏油贵,并不是由于它的养分价值高,是由于紫苏油合适现代人的身体需求,与其说它很养分,不如说它合适更为恰当如今咱们摄入的脂肪酸主要有n-3、n-6、n-9系列的脂肪酸,可是由于咱们的饮食习惯,在咱们平常日子傍边,冷榨紫苏籽油出售,常食用的大豆油、花生油傍边,富含n-6系列的脂肪酸较多,而且终年不会替换品种,压榨紫苏籽油出售,形成了份额失调,养分失衡,大多数人群n-6系列脂肪酸过剩,而n-3、n-9系列的脂肪酸遍及缺少。



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    紫苏油的使用方法

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    1、直接口服:人均日服用量5-10毫升,儿童减半,每次2.5-5毫升,每日1-2次 2、沾面包:将植物油盛入小碟中,拿面包或馒头沾上油,品尝初榨油的清香与滑润。

    3、凉拌佐餐:在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

    4、烘焙:糕点制作过程中,代替氢化油或奶油做烘焙用油。


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